Психологический треугольник карпмана

Эта ситуация разыгрывается, когда возникают обстоятельства, в которых человек берёт на себя роль жертвы или преследователя. Тогда другие люди берут себе другие роли. Затем «два игрока перемещаются по треугольнику, так происходит переключение ролей».

Что делать?

1. Не переживайте по поводу чужих эмоций. Проявляете здоровый скепсис по отношению к жалобщикам. ...
2. Не помогайте человеку, который не просит помощи. Для Спасателя весьма характерно додумывать за других. ...
3. Учитесь отказывать. Чаще всего, проще отказать в помощи, чем выпутываться из треугольника.

Стивен Карпман в 1968 году впервые описал «драматический треугольник», выделив в нем три роли: агрессор, жертва и спасатель. Все эти роли рэкетные или шантажные, включают невротический сценарий реализации потребностей через партнера по общению.

Конфликты на работе, сложности в романтических отношениях и семейные ссоры нередко объясняют одинаково — попаданием в треугольник Карпмана. Считается, что в этой модели отношений люди берут на себя роли жертвы, преследователя или спасателя, — и это позволяет им манипулировать друг другом.